Wawancara stres? Inilah cara mengelola saraf Anda dan melakukan yang terbaik

Sangat normal untuk merasa gugup sebelum wawancara, terutama di sektor keuangan kompetitif saat ini. Tetapi membiarkan saraf itu mengambil alih dapat berarti Anda tidak menyajikan diri terbaik Anda, dan di pasar di mana peran lebih sedikit dan harapan lebih tinggi, yang dapat dikenakan biaya. Berita baiknya adalah ada langkah -langkah praktis yang dapat Anda ambil untuk mendapatkan kembali kendali, meningkatkan kepercayaan diri Anda, dan bahkan mengubah saraf Anda menjadi aset profesional.

Apa yang benar -benar dicari oleh majikan keuangan Inggris

Jika Anda ingin mendapatkan pekerjaan keuangan hari ini, Anda membutuhkan lebih dari sekadar CV yang solid. Sektor keuangan Inggris telah melihat perubahan yang signifikan baru-baru ini, dengan perusahaan memperketat anggaran perekrutan mereka dan menggunakan AI untuk menangani beberapa tugas entry-level. Itu berarti persaingan tinggi dan pengusaha semakin mencari kandidat yang berpengetahuan luas yang membawa keterampilan interpersonal dan komunikasi yang kuat ke meja. Ciri -ciri ini tidak selalu muncul di atas kertas sehingga untuk diperhatikan, Anda harus menunjukkan kualitas -kualitas itu di dalam ruangan.

Strategi Persiapan: Cara berjalan dengan perasaan siap dan mampu

Persiapan bisa sangat membantu saraf yang menenangkan. Berlatih wawancara tiruan dengan teman atau mentor dan terbiasa dengan pertanyaan kompetensi umum dengan menggunakan metode bintang (situasi, tugas, tindakan, hasil). Dan jangan lupa soft skill – luangkan waktu untuk menyiapkan contoh yang menunjukkan kerja tim, kemampuan beradaptasi, atau kemampuan untuk berkomunikasi. Anda juga dapat menggunakan teknik visualisasi: Bayangkan diri Anda berjalan dengan percaya diri ke dalam ruangan dan menjawab dengan jelas. Semakin Anda dilatih secara mental, semakin dalam kendali yang akan Anda rasakan.

Cara dengan cepat menstabilkan diri Anda di tengah wewenang

Bahkan jika Anda sepenuhnya siap, saraf masih bisa muncul selama wawancara. Cobalah pernapasan yang lambat dan mantap untuk menjaga tubuh Anda tetap rileks. Juga, ulangi stres Anda: bukannya 'Saya gugup,' katakan pada diri sendiri, 'Saya bersemangat.' Saklar mental sederhana ini adalah cara yang sangat kuat untuk mengubah bagaimana tubuh Anda merespons. Buka postur tubuh Anda, lakukan kontak mata secara teratur, dan ingat – tidak apa -apa untuk berhenti dan mengumpulkan pikiran Anda sebelum menjawab.

Bagaimana Pengusaha Dapat Meringankan Stres Wawancara

Mengurangi kecemasan wawancara bukan hanya pada kandidat. Pengusaha juga berperan. Format terstruktur, instruksi yang jelas, dan nada yang ramah dapat membuat perbedaan besar. Calon berkinerja lebih baik ketika mereka tahu apa yang diharapkan dan merasa mereka diperlakukan dengan hormat. Mondar -mandir dan pembicaraan kecil di awal akan membantu menyelesaikan saraf yang diwawancarai sehingga Anda benar -benar dapat menilai potensi mereka yang sebenarnya.

Mengubah kecemasan menjadi keuntungan

Saraf itu alami, tetapi mereka tidak harus mendefinisikan wawancara Anda. Dengan persiapan yang bijaksana, pendekatan mental yang tepat, dan pewawancara yang mendukung, Anda dapat muncul sebagai diri Anda yang paling cakap.

David Prior

David Prior adalah editor Today News, yang bertanggung jawab atas strategi editorial keseluruhan. Dia adalah seorang jurnalis yang memenuhi syarat NCTJ dengan pengalaman lebih dari 20 tahun, dan juga editor judul berita hyperlocal pemenang penghargaan Altrincham hari ini. Profil LinkedIn -nya ada di sini.